Moi, mun nimeni on Heli
Olen rinnallakulkija, jonka kutsumus on auttaa pysähtymään oivallusten äärelle. Minua ohjaa syvä halu tukea ihmisiä palaamaan oman elämänsä keskiöön – sinne, missä suorittaminen vaihtuu itsemyötätuntoon ja valintoja ohjaavat omat arvot, eivät ulkopuoliset odotukset.
Oman ammatillisen minuuteni ja intohimoni löysin vasta kypsässä iässä, nyt jo keski-iän paremmalla puolella. Takana on vuosia työelämää, mutta myös elämää itsessään: olen aikuisten lasten äiti ja onnellinen mummi. Nuorempana katsoin maailmaa mustavalkoisemmin, mutta nykyään elämänkokemus auttaa näkemään ja arvostamaan koko värien kirjon – kaikkine sävyineen.
Tämän ymmärryksen pohjalta olen luonut Vuodenverran Ajankanssa -kokonaisuuden. Siinä yhdistyvät työelämäkokemukseni, iän tuoma armollisuus sekä oivallukseni palvelumuotoilun iteratiivisuudesta – jatkuvasta kehittämisestä osana elämänmittaista hyvinvointiprosessia. Luonnon elvyttävän voiman tuon mukaan muun muassa Metsämieli®-menetelmän kautta. Ihmiskuvani on armollinen: et voi epäonnistua, koska et lopeta.
Ajankanssa, yhteen kirjoitettuna. Pieni kapina sitä täydellisyyden tavoittelua vastaan.
Ajankanssa, halusta kuunnella.
Ajankanssa, halusta olla läsnä.
Ajankanssa kohti tavoitteellista muutosta, joka rakentuu pikkuhiljaa tukevalle pohjalle.
Ajankanssa, halusta mahdollistaa rauhoittuminen ja palautuminen luotettavilla ja tutkituilla menetelmillä, ammattitaitoisesti.
Ajankanssa, halusta jakaa kokemuksellista ohjausta takaisin hyvinvoinnin alkulähteille.
Olen muun muassa
- Elämäntapamuutoksen valmentaja
- Palautumisohjaaja™
- Metsämieli® -ohjaaja
- Mielenterveyden ensiapu 1
- Restonomi AMK
- Palvelumuotoilun EAT
- Hiusmuotoilija
- Toimitila- ja laitoshuoltaja PT/AT
- Henkilökohtainen avustaja
- työkokemusta niin perustason suorittavasta työstä kuin esihenkilönä ja projektipäällikkönä työskentelystä
- työmaina niin kodit, pienyritykset, elintarvike ja metalliteollisuus ja julkisen sektorin kohteet - yli 30 työpaikkaa ovat lastanneet jokainen reppuuni oppeja joita ei kouluista saa
- ikuinen opiskelija, ajan kanssa ajan tasalla: lähihoitoja mielenterveyden ja päihdetyön osaamisala (valmistun 10/2026), hyvinvointia positiivisen psykologien keinoilla, itsemyötätunnolla hyvinvointia elämään, tietoisen läsnäolon hyvinvointivaikutukset, musiikin vaikutukset aivoterveyteen, työikäisten aivoterveyden edistäminen, anatomia, fysiologia ja patofysiologia, Green Care -perusopinnot, motivoiva haastattelu, toimintakyvyn arviointi. Päivittelen taas listaa ajan kanssa.
Olen apunasi löytääksesi
sen hyvinvointisi tilan, minkä olet arjen oravanpyörään ehkä hukannut.
Pää pilvissä, jalat maassa on mun mottoni.
Unelmoidaan suuresti ja toteutetaan pienin, mutta varmoin askelin. Tavoilla, jotka antavat enemmän kuin ottavat.
Luontolähtöinen työskentelytapa ei edellytä viikojen erämaavaellusta ja rakkoja kantapäissä.
Luontolähtöinen työskentely hyvinvoinnin edistämiseksi alkaa jo siitä, että katsot ikkunasta ulos puiden latvoja ja pysähdyt ihmettelemään 10 sekunniksi.
Ohjaan Sinut hyvinvoinnin alkulähteelle, ilman että Sinun tarvitsee rehkiä ja ponnistella. Rehkimisen ja ponnistelun aika on sitten myöhemmin, kun voimavarat ovat palautuneet ja halu tehdä ja toimia herännyt sisäsyntyisesti.
Arki on se mitä eletään, teen siitä Sinun hyvinvointisi parasta aikaa! Olen kanssasi matkan kohti hyvinvointisi palauttamista, palautumista Ajankanssa.
Ravinto on iso osa hyvinvointia, ei tehdä siitä kuitenkaan liian keskeistä. Katsotaan mikä on jo hyvin ja vahvistetaan sitä.
Ajankanssa ei keskity puutteisiin ja heikkouksiin, todetaan ne, tarvittaessa, mutta ei ryvetä niissä. Hyvän vahvistaminen johtaa kestävään lopputulokseen.
Ajankanssa ei ole pikakursseja, joilla luvataan kuu taivaalta.
Ajankanssa on pitkäjänteistä tekemistä, jolloin muutos on mahdollista olla pysyvä.
Ajankanssa on läsnäoloa, lempeää ohjausta ja tekoja, jotka ovat tutkitusti turvallisia ja toimivia.
Ihmisenä ihmiselle.